Kuntopyörälylaji, eli spinning kuuluu monella kuntoklubilla suosituimpiin tunteihin.

Se koukuttaa, sillä spinning tarjoaa vauhtia ilman vaarallisia tilanteita.

Spinningissä käytettävä pyörä on karumpi versio kuntopyörästä. Maisemat eivät spinnigissä vaihdu, mutta lajiin saa vaihtelua ja haastavuutta, kun ohjaaja on hyvä.

Mielikuva pyöräilymaastosta syntyy musiikista ja ohjaajan komennoista. Alamäessä musiikin tempo nopeutuu ja ylämäessä hidastuu. 

Spinningillä kuntoliikkuja saa lähes huomaamatta hoidettua viikko-ohjelmansa aerobisen osuuden riittävillä tehoilla, joita esimerkiksi kävelylenkillä on vaikea saavuttaa.tämään järkevän tehon suoritukseen. l